קמתם בבוקר בלי מצב רוח? קבלו רעיון יצירתי. צפו
כשהיצירתיות עולה על כל דמיון: תודו שלא הייתם מתנגדים ל'בוקר טוב' כזה. צפו
כשהיצירתיות עולה על כל דמיון: תודו שלא הייתם מתנגדים ל'בוקר טוב' כזה. צפו
מחקר חדש מצא: היכולת לקבל רגשות שליליים בלי לבקר את עצמנו עוזרת להתגבר עליהם מהר יותר
למה כדאי לכם לשתות יותר מים? כל ההשפעות החיוביות שיש לשתיית מים על הגוף שלנו
במחקר ניסיוני שנערך באנגליה נמצא כי רק 23% מהנוסעים שעולים לאוטובוס מברכים את הנהג בברכת שלום. "זה נראה כמו משהו זניח, אבל זה משנה לי את כל המצב רוח", אמר אחד הנהגים
מרגישים בדיכאון, ולא מסוגלים לצאת מהמיטה? על פי מחקר חדש יש פעולה אחת שיכולה לשנות את מצב הרוח לטובה
בגופינו מיוצרים אנדורפינים שאחראיים על תחושת אושר והקלה על כאבים. באמצעות פעולות פשוטות יומיומיות לא תאמינו כמה פשוט אפשר לשפר את מצב הרוח
לפעמים כל מה שצריך בשביל מצב רוח טוב זה לראות סרטון חמוד על תינוקות וכלבלבים. צפו
מה קורה לנו כשאנחנו צוחקים, ומה באמת עומד מאחורי המחלות השונות? גוף ונפש על פי התורה, כתבה ראשונה בסדרה
מרגיש במצב רוח מדוכדך ורוצה לצאת מזה? הרב אייל אונגר מסביר מה נכון לעשות ומה לא על מנת שתוכל להשתחרר, לשמוח ולהתקדם
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה